Кандидат медицинских наук, главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина поделилась рекомендациями, которые помогут избежать в Новый год сильного похмелья и ощущать себя на утро 1 января бодро.
Для того, чтобы 1 января после застолья с алкогольными напитками ощущать себя в бодром и здоровом теле, следует соблюдать ряд рекомендаций. О них рассказала кандидат медицинских наук, главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина, передает .
В первую очередь, до праздничного застолья, 31 декабря, следует воздержаться от того, чтобы выпивать с самого утра, провожая старый год. Следует также хорошо поесть за три-четыре часа до застолья.
По словам Шастиной, во время праздничного застолья не следует ограничивать себя закусками. Необходимо плотно и с аппетитом кушать новогодние блюда. Помимо этого, нужно также воздержаться от того, чтобы мешать алкогольные напитки, так как это вызывает самое сильное опьянение.
В напиток также можно добавить лед, чтобы в результате выпить больше жидкости, чем алкоголя. Сухие вина можно разбавить водой, а вот крепкие напитки не следует разбавлять газировкой, так как это вызовет быстро и сильное опьянение.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Геннадий Свидригайлов
россия
новый год
Источник: