Ученые открыли несколько уникальных способов сбросить вес

Исследования показали, что не только калорийность еды влияет на вес человека, но и даже цвет тарелки, из которой он ее принимает. Этот и другие способы сбросить лишнее мы приведем ниже.

Исследователи открыли несколько способов не только эффективно и быстро сбросить вес, но и сделать этот процесс увлекательным. Как отмечает, портал «», потребление пищи из посуды синего цвета действует на худеющего человека положительно. Это объясняется умением этого оттенка «обмануть» мозг и желудок.

Благотворно на процесс сброса веса действуют и, как ни странно, просмотры фильмов ужасов. Это ускоряет чистоту сердечных сокращений по причине большого выброса адреналина в кровь. Как показали исследования, самыми «жиросжигающими» кинокартинами являются «Челюсти» и «Сияние». 

Американские ученые из Университета Центральной Флориды в свою очередь проделали эксперимент, в ходе которого выяснилось, что употребление пищи перед зеркалом способствует критическому восприятию своего рациона питания. Это приводит к разборчивому выбору и к скорейшему похудению. 

Другим не менее эффективным способом станет использование во время еды китайских палочек, благодаря которым человек будет употреблять пищу медленнее и избежит переедания. Доказано, что грамотное дозирование кусочков пищи может довольно быстро послать мозгу информацию о том, что пора вставать из-за стола.  

 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Ирина Матвеева

наука
еда
рацион
диеты

Источник: nation-news.ru

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.