В сети нам предлагают множество «проверенных» и доступных рецептов избавления от изжоги. Можно ли доверять народным методам?
Что такое изжога не понаслышке знает практически каждый взрослый человек. По данным разных исследований, изжогу испытывают 40– 60 % взрослого населения планеты. Неудивительно, что средства от изжоги пользуются постоянным спросом.
Как возникает изжога?
Изжога – ощущение жжения за грудиной, распространяющееся снизу вверх по ходу пищевода.
Изжога не обязательно является симптомом заболевания. Вызвать это неприятное ощущение могут некоторые продукты (кислые и острые), обильный прием пищи, физическая нагрузка после еды и т.д. Если отдельные эпизоды изжоги не вызывают беспокойства, то закономерно повторяющиеся случаи появления этого расстройства в течение нескольких месяцев должны стать поводом для обращения к гастроэнтерологу.
Наиболее частая причина изжоги — ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). При этом состоянии сфинктер, который должен препятствовать передвижению содержимого желудка в пищевод, по той или иной причине не справляется со своим заданием. Поэтому пища, которая уже смешалась с желудочным соком, попадает обратно в пищевод. Соляная кислота, входящая в состав желудочного сока, и вызывает жжение и дискомфорт.
Нарушения продукции желудочного сока вследствие различных причин, например, повышение кислотности при поражении хеликобактерной инфекцией, тоже вызывают изжогу.
Провоцирует изжогу систематическое употребление алкоголя, острой, кислой и соленой пищи.
Популярные народные средства
Сода
Сода – это одно из наиболее популярных средств от изжоги. После приема внутрь она быстро нейтрализует соляную кислоту, убирая ощущение жжения за грудиной. Но действие соды кратковременное. Кроме того, возможен так называемый «кислотный рикошет». Этот побочный эффект развивается вследствие выделения углекислого газа при взаимодействии соды и соляной кислоты, который действует на париетальные клетки желудка. Именно эти клетки вырабатывают соляную кислоту. Углекислота стимулирует их работу – соляная кислота начинает выделяться с новой силой. В результате этого через какое-то время изжога только усиливается.
Поэтому соду от изжоги нельзя использовать часто. Заменить ее можно минеральной водой. Если изжога уже возникла, попробуйте выпить натрий-гидрокарбонатную воду без газа – ее действие подобно тому, которое оказывает сода. Для профилактики изжоги предпочтение лучше отдавать сульфатной воде (сульфатно-кальциевой, сульфатно-натриевой, смешанной). Она в зависимости от времени приема может тормозить или стимулировать выработку желудочного сока, а также улучшает обменные процессы, работу желчного пузыря, печени. Если употреблять минеральную воду за 1,5 часа до приема пищи, выделение в желудке соляной кислоты значительно уменьшится. Ни в коем случае не пейте газированную воду при изжоге – это только усугубит проблему. Минеральная вода должна быть без газа и слегка подогрета (до температуры тела).
Ромашковый чай
Ромашка – королева среди лекарственных растений. Она обладает полезными для органов пищеварения свойствами – противовоспалительным, ветрогонным и желчегонным.
Ромашка аптечная часто применяется для лечения и профилактики гастрита, колита, энтерита, метеоризма, воспаления печени и желчного пузыря. Поэтому постоянное употребление ромашкового чая благотворительно влияет на органы пищеварения, помогает при лечении заболеваний, которые часто сопровождаются изжогой. В таком контексте ромашковый чай действительно полезен для избавления от изжоги. Однако при уже возникшей изжоге ромашковый чай вряд ли спасет. Хотя, если выпить чашечку ромашкового или какого-либо другого чая, желудочный сок разбавиться и изжога на время может отступить.
Более надежно избавит от изжоги мятный чай. При желании в него можно добавить ромашку. Также можно использовать листья подорожника, траву мелиссы, зверобой, крапиву. Но помните, что эти травы в большом количестве или при слишком частом применении могут вызывать обратный эффект.
Имбирь
Польза корня имбиря для пищеварительной системы неоспорима. Постоянное употребление имбиря стимулирует аппетит, усиливает процессы пищеварения, повышая при этом образование желудочного сока. Однако при изжоге такое его влияние можно отнести скорее к минусам. Имбирь можно применять для улучшения пищеварения, но устранить изжогу с его помощью не получиться.
Вместо имбиря можно применить другое известное народное средство от изжоги – картофельный сок. Выпивайте сок одного свежего и созревшего клубня картофеля через час после каждого приема пищи. Картофель содержит полисахариды (клетчатка, крахмал, пектин). Эти вещества быстро связывают излишек соляной кислоты, обволакивают стенки желудка и пищевода, защищая их от воздействия желудочного сока.
Народные методы избавления от изжоги можно применять при единичных случаях ее возникновения. Если же изжога мучает вас постоянно, использовать домашние средства до выяснения причины этого состояния не следует – они могут только ухудшить ситуацию. Подбирать лечение в таких случаях должен врач, отталкиваясь от причины и механизма развития этого симптома.
Источник: